Скандинавская ходьба

Палки для скандинавской ходьбы используются для кардиотренировки сердечно-сосудистой системы и укреплению мышц опорно-двигательного аппарата. Отталкиваясь палками во время ходьбы, повышается нагрузка на верхнюю часть тела и увеличивается расход энергии. В Скандинавской ходьбе задействовано 90% всех мышц человеческого организма, в отличие от обычной ходьбы (70%) и бега (45%). Также скандинавская ходьба повышает обмен веществ и способствует похудению. Вместе с тем опираясь на палки, снижается ударная нагрузка на суставы и связки, увеличивается способность человека преодолевать препятствия (горная местность, подъемы и спуски). Купить палки для скандинавской ходьбы в Туле по цене производителя можно в нашем интернет-магазине.